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每天做相同的工作容易使人厌烦，但几乎所有的工作多少都有它「例行公事」的部分，在这种情况下，如何提高工作情绪呢？不断的设定目标，自我挑战，可以提高工作情绪。就像运动员不断鞭策自己、刷新自己一样。工作情绪高昂时，连，“例行公事”也会变得活泼有趣。
